25 augustus 2016

Manieren om te troosten

De meeste mensen weten niet wat ze moeten doen of zeggen om mensen te troosten.

Volgende tips kunnen helpen:

  1. Wees er. Wij hebben de neiging tijd vrij te maken als het verlies pas heeft plaatsgevonden. Mensen die treuren hebben echter maanden lang extra steun nodig.
  2. Neem het initiatief. Dikwijls denken de mensen dat we veeleisend zijn, dus vragen ze niet om hulp. Bezoek hen, stuur hun een kaartje of brief, nodig hen eens uit om te komen eten.
  3. Moedig het nemen van verantwoordelijkheden aan. Probeer geen taken over te nemen die de ander zelf kan doen. In het begin kan het nodig zijn hun die getroost moeten worden hulp aan te bieden bij de dagelijkse taken, maar zij moeten minder afhankelijk worden naarmate de tijd vordert.
  4. Laat emoties toe. Moedig rouwenden aan hun gevoelens te uiten – maar forceer geen tranen. Elke persoon reageert anders op verlies.
  5. Spreek. Een simpel “dat is moeilijk te dragen” of “ik hou van jou” is genoeg. Dit is niet het moment om te gaan preken.
  6. Durf gevoelens van onmacht toe te geven: “Ik wil je graag helpen, maar ik weet niet wat je nodig hebt.”
  7. Vermijd cliché’s. Woorden als “voor hem is het beter zo” bieden weinig troost in tijden van verlies.
  8. Herinner je de overledene. Praat over de tijd die je met de overledene hebt doorgebracht. Het helpt de rouwende als hij zich realiseert dat anderen de geliefde ook missen.
  9. Raad kalmeringsmiddelen af. De emoties bij verlies zijn pijnlijk, maar ze moeten gevoeld worden. Kalmeringsmiddelen stellen het rouwproces uit en zouden enkel gebruikt mogen worden in extreme gevallen en voor korte periodes.
  10. Raak aan. Omhels of geef een stevige handdruk. Aanraken zegt soms meer dan woorden.
  11. Wijs op hulpbronnen. Je kan herstel aanmoedigen door te wijzen op pastorale hulp, boeken over het onderwerp en hulpgroepen. Een plaatselijk ziekenhuis zal zonder twijfel de namen van hulpgroepen in de omgeving kunnen geven. Groepgesprekken met anderen in dezelfde situatie kunnen helpen.
  12. Bid. Bied aan om te bidden als het kan. Laat hen die troost nodig hebben weten dat je dagelijks voor hen bidt.

Bron: JAF Ministries – Jackie Deems 

Dagtekst

Erediensten

(Alle diensten beginnen om 10.15 uur, tenzij anders aangegeven.)

Agenda

Kerkkriebels 2017

Open vensters